Cara Menurunkan Berat Badan

cara menurunkan berat badan dengan momen slimmer bisnis online irma vaniaCara menurunkan berat badan tidaklah sulit asalkan mengerti.  Masalah obesitas memang banyak dialami. Fakta bicara : Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Indonesia tahun 2010 menunjukkan angka kelebihan berat badan pada penduduk dewasa di atas 18 tahun besarnya 27,7 juta jiwa.

Dampak obesitas tidak main-main. Bukan hanya rasa percaya diri yang anjlok, namun orang dengan kelebihan berat badan mempunyai risiko mengalami kematian mendadak dua kali dibandingkan orang dengan berat badan normal.

Maka dari itu, yuk usahakan berat badan ideal. Ini dia caranya : 

1. Makan makanan sehat dengan jumlah kalori yang lebih rendah.
2. Tingkatkan konsumsi buah, sayuran, kacang dan whole grain
3. Berolahraga teratur setidaknya 150 menit seminggu
4. Mengubah kebiasaan yang tidak sehat
5. Bantu dengan mengonsumsi Moment Slimmer. Cukup diminum dua kali sehari sebagai pengganti makan pagi dan makan malam, atau dapat juga dikonsumsi satu jam sebelum makan.

Ayo hidup sehat dari sekarang, demi masa depan 🙂

Irma Vania (0858 5206 9888 / 282064B9)

You might also like …

Bagaimana menurut Anda ?